Capture-decran-2025-01-07

Pleine Conscience Stratégique®

Individuel
Planifier un rendez-vous

PLEINE
CONSCIENCE
STRATÉGIQUE®

L'humain au coeur de la performance durable

Accompagner les dirigeants et leurs équipes avec la pleine conscience en entreprise pour réduire le stress chronique et prévenir le burn-out, au service d’une performance durable, de la rétention des talents et de la productivité.

Planifier un échange
Linkedin Youtube

Pourquoi intégrer la PCS® dans votre entreprise?

Le stress, la perte de sens et les burn-out fragilisent la performance des organisations.

Numa Sales | Pleine conscience en entreprise et Gestion du stress

Réduction du stress & prévention du burn-out.

Les programmes de pleine conscience en entreprise réduisent significativement le stress (effet = 0,56) et font baisser le burn-out de –25 % en un an (Salesforce, 2019).

Découvrez Numa Sales pour la pleine conscience en entreprise, prévention du burn-out et rétention des talents.

Améliorer la performance & la productivité.

Des résultats mesurables : +20 % de productivité (Aetna) et un retour sur investissement moyen de 11 $ pour 1 $ investi. Plus de performance, sans sacrifier le bien-être.

Numa Sales - spiritual-liberation-with-an-enhanced-pure-white

Retrouver la confiance & le sens au travail.

Favorisez une culture propice à l’engagement et à la coopération : +52 % d’amélioration des relations d’équipe (BlackRock) et un environnement de sécurité psychologique.

Découvrir comment ça marche

Des symptômes qui coûtent cher...

Numa Sales | Pleine conscience en entreprise et Gestion du stress
Planifier un diagnostic gratuit

Stress, absentéisme, turnover…

 

Ces signaux fragilisent vos équipes et ralentissent la croissance.

 

Prévenez la crise : instaurez un cadre qui soutient la santé et la performance durable.

Et si ce n'était pas qu'une crise...
Mais une opportunité?

Ces tensions ne sont pas un hasard, elles signalent un besoin profond:

 

Celui d’investir pour réduire le stress, retrouver la confiance et bâtir le sens au service de la performance durable de demain.

Transformer votre entreprise
Pleine conscience en entreprise et Gestion du stress

Ce que la PCS® change concrètement dans votre organisation

#ImpactRéel.

Voici l’impact observé dès le premier atelier de pleine conscience stratégique®. Les données ci-dessous sont actualisées en temps réel et reflètent les retours authentiques des participants.

Découvrir la transformation PCS®

Deux façons de vivre la PCS®

Découvrez comment la PCS® s’incarne en accompagnement individuel et en programmes pour les organisations.

En Individuel

L’abonnement « Parenthèses de Présence », pour retrouver la clarté.

Deux rendez-vous hebdomadaires.

Pour revenir à soi et ne pas passer à côté de sa vie.

ABONNEMENT MENSUEL
Numa Sales | Pleine conscience en entreprise et Gestion du stress
Numa Sales - minimalist-fractal-inspired-sculpture-of-a-pine-cone

En Entreprise

Des programmes pour restaurer le sens et le souffle au cœur des équipes.

Accompagnement individuel et collectif.

Pour des équipes vivantes, alignées, et profondément humaines.

Planifier un échange
Roberta Testoni
Roberta Testoni
Responsable Ressources Humaines
J’ai eu le plaisir de travailler avec Numa pendant plusieurs années, et je peux affirmer sans hésitation que c’est un collègue formidable dans n’importe quelle équipe. En tant que professionnel du Sales Enablement, il s’est toujours investi pleinement — non seulement en animant des formations, mais aussi en y apportant sa touche unique, pour les rendre engageantes, claires, percutantes et inspirantes. Sa créativité, sa passion et son sens profond du service font vraiment la différence. Numa a un don naturel pour créer du lien avec les gens, rendant l’apprentissage à la fois agréable et efficace. Il ne se contente pas de transmettre du contenu : il le fait vivre, avec des séances interactives, pertinentes et adaptées à son public. Son énergie positive et son enthousiasme sont contagieux — c’est un plaisir de travailler avec lui, et on peut toujours compter sur lui. Je me sens chanceuse d’avoir eu l’opportunité de collaborer avec lui. Toute équipe bénéficierait de son expertise, de sa présence lumineuse et de son engagement. Je n’ai aucun doute sur le fait qu’il continuera d’inspirer et de soutenir les personnes autour de lui.
Levin Schmid
Levin Schmid
Responsable des opérations commerciales et clients
J’ai eu le plaisir de travailler avec Numa pendant plus de trois ans, et je peux dire avec confiance qu’il fait partie des professionnels les plus bienveillants et les plus lucides avec qui j’ai collaboré. Sa capacité à saisir rapidement des sujets complexes et à les transformer en messages clairs, concrets et exploitables est remarquable — il est non seulement un excellent stratège, mais aussi un pédagogue hors pair. Au-delà de son expertise approfondie en sales enablement et développement commercial, Numa apporte une approche unique du leadership : calme, alignée, et profondément humaine. Il favorise la cohésion au sein des équipes, encourage la résolution créative de problèmes et adopte toujours une posture orientée solution. Sa fiabilité, sa disponibilité et sa capacité à penser différemment en font un atout précieux pour n’importe quelle équipe. Pour toute personne recherchant un leader en sales enablement capable de combiner excellence stratégique et croissance humaine, je recommande vivement Numa. Travailler avec lui est à la fois inspirant et profondément agréable.
Damien Lapray
Damien Lapray
Co-fondateur, Directeur Commercial
À partir de zéro, Numa a construit un système complet d’onboarding et d’accompagnement qui a permis à l’ensemble des nouvelles recrues — pas seulement à l’équipe commerciale — de monter en compétence rapidement, de manière autonome et en toute confiance. Grâce à son travail, les collaborateurs de Hedera se sont sentis plus préparés, plus à l’aise et plus connectés dès leur arrivée. En plus de cela, Numa a largement contribué à la dynamique interne de l’entreprise. Il est réfléchi, créatif, et très agréable à côtoyer. Sa capacité à apporter de la structure et de la clarté à des processus centrés sur l’humain a été particulièrement précieuse durant nos premières étapes, et continue de bénéficier à l’équipe aujourd’hui.
Paola Castelli
Paola Castelli
Vice-présidente des ventes
J’ai eu le plaisir de travailler avec Numa pendant plus de trois ans. Il a rejoint Hedera Dx dès les tout débuts de l’aventure, et est rapidement devenu un pilier créatif et passionné de l’entreprise. En tant que Sales Enablement Manager, Numa a structuré et mis en place un système d’onboarding solide, qui a soutenu tous les nouveaux arrivants, y compris les account executives de l’équipe que je dirigeais. Son talent pour le storytelling et le coaching en soft skills fait de lui un réel atout pour toute équipe. Je suis convaincue qu’il continuera à apporter une grande valeur là où il ira.
Sébastien Hocdé
Sébastien Hocdé
Account Executive
J’ai suivi plusieurs programmes d’onboarding au cours de ma carrière, mais celui de Numa a été le premier à me faire penser : “Wow, est-ce que je peux être onboardé à nouveau ?” En tant que Sales Enablement Manager, il a transformé ce qui aurait pu être un processus standard en une expérience vivante, claire, enrichissante et franchement agréable. Toujours patient, à l’écoute, et offrant des retours constructifs très précis, il s’est assuré que je sois prêt à réussir dès le premier jour. Au-delà de son expertise en sales enablement, Numa a joué un rôle clé dans la création d’une culture d’équipe positive et collaborative. Son enthousiasme, son professionnalisme, et sa capacité à insuffler de l’énergie dans chaque effort collectif ont fait de lui un véritable pilier de notre environnement de travail. Sans aucun doute, Numa est le meilleur Sales Enablement Manager avec qui j’ai eu la chance de travailler. Je le recommande vivement à toute organisation en quête d’un professionnel compétent, humain et engagé.
Élodie Caroti Francisco
Élodie Caroti FranciscoResponsable marketing stratégique en pharma et biotech
J’ai eu le privilège de travailler avec Numa chez Hedera Dx, où il s’est brillamment illustré en tant que Sales Enablement Manager. Son approche de la vente consultative, combinée à une écoute active remarquable et à une grande intelligence émotionnelle, lui permet de comprendre profondément les besoins des équipes commerciales comme des clients. Son sens des affaires, son intuition aiguisée et sa présence posée nourrissent un style de coaching naturel. Sa vision holistique et son engagement dans l’amélioration continue font de lui un professionnel toujours tourné vers le sens et les résultats durables. Il a été le premier à signer un contrat dans le cadre d’un modèle de vente complexe après notre lancement produit, et a joué un rôle clé dans plusieurs initiatives de marketing digital réussies, notamment grâce à sa maîtrise des outils numériques. Je recommande vivement Numa pour tout poste qui demande un esprit entrepreneurial, des compétences en développement commercial, et une capacité à générer des résultats. Merci pour toute l’énergie positive et le soutien que tu as apportés depuis ton arrivée !
Frances Sagnier
Frances Sagnier
Directrice des finances et des opérations
J’ai travaillé avec Numa pendant près de trois ans, et je peux dire avec certitude que ce fut un vrai plaisir de collaborer avec lui. Dès le premier jour, Numa m’a accueillie avec une chaleur sincère et une énergie positive qui incarnaient parfaitement la culture de l’entreprise. Sa capacité à faire en sorte que chacun se sente à l’aise et valorisé en dit long sur son professionnalisme et sa qualité humaine. Numa est d’une créativité exceptionnelle et aborde chaque défi avec réflexion et innovation. Il est à la fois extrêmement fiable et agréable à côtoyer — il apporte toujours une touche d’humour et de légèreté, même dans les moments les plus exigeants. L’adaptabilité est l’une de ses plus grandes forces. Dans l’environnement intense d’une startup, il a relevé chaque nouveau défi avec aisance — notamment en tant que Sales Lead, où il a signé le tout premier revenu de l’entreprise. Son honnêteté et sa fiabilité en font une personne de confiance, et son impact a été significatif à la fois sur l’équipe et sur la société. Son mélange unique de créativité, de professionnalisme et d’énergie positive — associé à sa capacité à rendre le travail fluide et agréable — fait de lui un atout pour toute organisation. Ce fut un privilège de travailler avec lui, et je suis convaincue qu’il accomplira encore de très grandes choses dans la suite de son parcours.
Oskar Martinez
Oskar Martinez
Spécialiste application terrain
Travailler avec Numa a été un vrai privilège. Sa rigueur, son professionnalisme, et sa capacité à insuffler énergie et humour dans chaque situation en ont fait non seulement un excellent collègue, mais aussi un pilier de la dynamique de notre équipe. Professionnel de la vente, Numa a toujours placé l’humain au cœur de sa démarche — en créant de vraies connexions, en comprenant les besoins, et en proposant des solutions qui font une réelle différence. Son équilibre entre pensée stratégique et légèreté rend toute collaboration à la fois productive et agréable. Il n’est pas étonnant qu’il se consacre aujourd’hui au coaching et à la transformation personnelle. Son écoute, sa capacité à guider, et à aider les autres à changer de perspective ont toujours été présentes, que ce soit avec les clients ou les collègues. Que ce soit dans la vente ou l’évolution personnelle, Numa est quelqu’un sur qui l’on peut compter — pas seulement pour ses idées, mais pour la qualité de présence qu’il incarne et qui inspire de vraies transformations. Je n’ai aucun doute qu’il apportera la même passion, sagesse et authenticité à tous ses futurs projets. Je lui souhaite plein de succès dans ce nouveau chapitre !
Numa Sales – intervenant en pleine conscience stratégique et performance durable, expert en réduction du stress et prévention du burn-out.

À propos de Numa Sales

Passé par des leaders mondiaux comme Microsoft et L’Oréal ainsi que par des scale-ups internationales, Numa aide les entreprises à ancrer la pleine conscience stratégique® comme levier de performance durable. Fort de plus de neuf années de recherches et de pratiques intensives et titulaire de certifications délivrées par des universités et institutions reconnues, ses formations et interventions, conçues pour les équipes et les managers, ancrent des pratiques simples et applicables immédiatement dans le quotidien professionnel.

Sales enablement et coaching

 

   Sales Enablement & Analytique des Ventes – Université Queen’s, Royaume-Uni 

   Conception de stratégies de développement – Project Management Institute, États-Unis

   Diplôme professionnel en coaching & mentorat – Institute of Management, Portugal

   Sales Enablement – HubSpot Academy

   Conversations inspirantes : coaching, apprentissage & changement – Case Western Reserve University, États-Unis

 

Sciences de la pleine conscience

 

   Démystifier la pleine conscience – Université de Leiden, Pays-Bas

   La science du bien-être – Université Yale, États-Unis

   L’Art et la Science des Relations : comprendre les besoins humains – Université de Toronto, Canada

   Trouver un But et du Sens à sa Vie – Université du Michigan, États-Unis

   MBSR 2 –  Pleine Conscience Interpersonnelle – Inside Out Mindfulness, Suisse

   Valeur et Limites de la Connaissance de Soi – Université d’Édimbourg, Royaume-Uni

   Enseignant de la Présence (programme de 5 mois) – École d’Eckhart Tolle, États-Unis

   Le Pouvoir de la Communication Consciente – Université del Rosario, Colombie

 

Oncologie et bioinformatique

 

   Introduction à la biologie du cancer – Université Johns Hopkins, États-Unis

   Introduction à la Bioinformatique pour la Génétique Médicale (BiG) – Université Paris Cité, France

   Explorer les médicaments contre le cancer – Université de Leeds, Royaume-Uni

   Stratégies de diagnostic du cancer – Université Paris Cité, France

Planifier un diagnostic

FAQs

Voici quelques réponses aux questions que l’on me pose souvent. L’idée n’est pas de tout prévoir mais de vous aider à sentir si ce chemin vous appelle.

La Pleine Conscience Stratégique® (PCS®) est un système d’accompagnement stratégique et un levier de transformation culturelle fondé sur la pleine conscience, conçu pour aider les leaders et les équipes à réduire le stress et installer une performance durable. C’est la pleine conscience appliquée au cœur du travail et des organisations. Elle permet de réduire le stress chronique, de prévenir l’épuisement, de restaurer la confiance et l’engagement, et de soutenir une performance durable. Loin d’une parenthèse relaxation, c’est un levier stratégique de transformation pour les individus, les équipes et les managers.

Les programmes sont conçus pour répondre aux enjeux réels des organisations.

Ils peuvent être animés en présentiel ou en ligne via une plateforme sécurisée, garantissant simplicité et accessibilité.

Les sessions allient pratiques de pleine conscience, méditations guidées et dialogues stratégiques, avec pour objectif de réduire le stress, prévenir l’épuisement, et renforcer la cohésion des équipes tout en soutenant une performance durable.

Avant tout, il est essentiel de reconnaître l’impact du stress chronique, du burn-out et de la perte de sens.

 

Cette prise de conscience collective, partagée par les individus et les managers, crée les conditions d’un engagement réaliste, durable et aligné avec les capacités réelles de chacun.

Les programmes mènent souvent à une plus grande clarté intérieure, un équilibre émotionnel renforcé et un sentiment renouvelé de direction et de sens.

 

À l’échelle d’une organisation, ces transformations se traduisent par une meilleure cohésion, une communication plus lucide et une culture de performance durable – des effets que nous explorons ensemble dès le premier échange.

Nous proposons trois offres PCS® adaptées à la maturité et aux objectifs de votre organisation. La tarification est packagée au forfait mensuel, avec prix par participant dégressif selon la taille des cohortes, le volume et le mix présentiel/distanciel, ainsi que les options de reporting/pilotage.

Chaque mission est co-construite et ajustée à vos enjeux – un diagnostic court permet d’établir un devis clair et chiffré.

Il vous suffit de passer par la page de contact pour planifier un premier échange (gratuit et sans engagement) afin d’explorer ensemble vos enjeux, besoins et priorités actuelles.

Vous reconnaîtrez les progrès à travers une résilience émotionnelle accrue, une meilleure concentration et un sentiment plus profond d’alignement intérieur.

 

Des temps de réflexion intégrés à nos sessions vous permettront d’observer, d’ancrer et de célébrer ces évolutions au fil du parcours.

Aux directions RH, managers et équipes qui souhaitent allier lucidité, cohésion et performance durable face à des charges élevées, des réorganisations, des tensions relationnelles ou une perte de sens.

La pleine conscience stratégique® offre un cadre mesurable et co-construit pour réduire le stress, retrouver la clarté collective et stabiliser la culture managériale.

« Si tu veux construire un bateau, ne rassemble pas tes hommes et femmes pour leur donner des ordres, pour expliquer chaque détail, pour leur dire où trouver chaque chose… Si tu veux construire un bateau, fais naître dans le cœur de tes hommes et femmes le désir de la mer. »

Antoine de Saint-Exupéry

Discuter d'une intervention

"Plus de 90 % des cadres participants accompagnés souhaitent adopter la PCS® dans leur entreprise."

Avec −20 % de stress ressenti dès le premier atelier.

Explorer la Pleine Conscience Stratégique® pour votre organisation

Planifier un échange